domingo, 17 de noviembre de 2013

17 de Noviembre Media Maratón ciudad de Lorca

Media Maratón Ciudad de Lorca

La ciudad de Lorca amaneció con mucho frío. Al llegar a la ciudad la temperatura era de 6º C. Se desplazaron desde Águilas 3 peralicos aguileños: Daniel López Pérez, Ricardo Mauricio Heredia y Javier del Valle Muñoz. La salida se dio a las 10:30 de la mañana y todavía no se había calentando el ambiente, pero a medida que fueron pasando los kilómetros el cuerpo se fue calentando. La llegada del primer peralico aguileño fue de Daniel López que obtuvo su marca personal en Media Maratón con un tiempo de 1:30:01, luego llegaría Ricardo Mauricio Heredia en 1:36:18 y Javier del Valle con un tiempo de 1:54:18. Tras acabar tuvimos el típico almuerzo a base de alimentos saludables como salchichas, sobrasada, lomo, etc. acompañada con bebida isotónica y cerveza de barril. Bonita prueba en la que nos encontramos con peralicos venidos de otras zonas y compartimos la gran pasión del atletismo. Nos vemos en la siguiente. Ánimo y a seguir entrenando. 

La distancia recorrida fueron 21.400 metros medidas por el gps, por lo que el tiempo real de la media maratón fue de 1:52:10 a un ritmo medio de 5:19 min/km . Las sensaciones de frío inicial, un poquito de alergia y un poco de carga en los gemelos restaron  el rendimiento. Pero quedé contento porque le quité 20 seg por kilómetro respecto a la marca del año pasado en la misma prueba. 




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